Ramai orang hanya bergantung pada ubat tahan sakit atau cara-cara sementara setiap kali sakit datang.
Cara ini cuma meredakan gejala buat sementara waktu, tetapi proses kemerosotan sendi tetap berlaku. Tulang rawan terus terhakis, cecair sendi semakin berkurangan, menyebabkan geseran meningkat setiap kali bergerak.
Lama-kelamaan, sendi semakin lemah, mudah meradang dan sakit pun mudah datang semula, lebih kerap berulang.
Untuk elakkan berulang, yang penting bukan sekadar meredakan sakit, tetapi juga menjaga dan merawat kesihatan sendi dari dalam.